หากข้อต่อของคุณปวด แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มากกว่า 30% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีอาการปวดข้อในช่วง 30 วันที่ผ่านมา สาเหตุของอาการปวดของคุณคืออะไร? ค้นหาสาเหตุและรับการบรรเทาที่คุณต้องการ รายการด้านล่างนี้เป็นสาเหตุทั่วไปหลายประการของอาการปวดข้อและวิธีที่คุณสามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม. และอย่าเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดของคุณ – อย่าละเลยมัน!

คุณอาจมีการติดเชื้อ หากคุณกำลังมีอาการปวดข้อ อาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณมีอาการร้ายแรง แม้ว่าคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่อาการปวดข้อของคุณอาจเป็นสัญญาณของอย่างอื่น และอย่าลืมเกี่ยวกับอายุ คุณสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามวัยได้ คุณสามารถหาวิธีง่ายๆ ในการดูแลอาการปวดข้อได้ที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สภาวะบางอย่างส่งผลต่อความรู้สึกของข้อต่อ รวมถึงอุณหภูมิที่เย็นและอบอุ่น หากข้อต่อของคุณไวต่ออุณหภูมิต่ำ ในวันที่อากาศเย็น อาการปวดข้ออาจแย่ลง ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่ออาการปวดข้อ ได้แก่ ความกดอากาศ ความชื้น และอุณหภูมิ แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดข้อได้ ดังนั้นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย หากอาการปวดยังคงอยู่ ให้ไปพบแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยาที่เหมาะสม

อาหารเพื่อสุขภาพ กินอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินซี สารอาหารเหล่านี้สามารถช่วยหยุดการสูญเสียกระดูกอ่อนและบรรเทาอาการปวดข้อได้ ยาต้านการอักเสบและผักใบเขียวยังสามารถลดการอักเสบได้อีกด้วย นอกจากนี้ การได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณมากยังช่วยให้ร่างกายของคุณต้านทานโรคข้ออักเสบได้ และอย่าลืมทานอาหารเสริม! อาหารเสริมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและดี https://truthinhealthcare.org/flexumgel/ อาจบรรเทาอาการข้ออักเสบได้ ดังนั้นพยายามลดอาการปวดข้อ

อะเซตามิโนเฟนและยาต้านการอักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยลดอาการบวมของข้อได้ แต่คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่แรงกว่า คุณยังสามารถซื้อครีมและโลชั่นเฉพาะที่ได้อีกด้วย หากข้อต่อของคุณเจ็บ คุณอาจต้องพิจารณาการรักษาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ คุณยังสามารถทานอาหารเสริมเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดในข้อต่อของคุณ อาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการบวมของข้อและบรรเทาอาการปวดได้

การตรวจสุขภาพฟรีสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าอาการปวดข้อของคุณเกิดจากการบาดเจ็บ โรคข้ออักเสบ หรือปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้นหรือไม่ แพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบ อะเซตามิโนเฟนหรือครีมทาสำหรับอาการปวดข้อ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้แพทย์ประเมินข้อต่อของคุณโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย กำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยได้ลดการอักเสบและความเจ็บปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ของอาการปวดข้อ ได้แก่ การติดเชื้อแบคทีเรีย การขาดวิตามินดี และความผิดปกติทางร่างกาย หากคุณมีอาการเหล่านี้ แพทย์จะสั่งยาต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะเพื่อบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังมีครีมเฉพาะที่และอาหารเสริมที่สามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้ ในบางกรณี อาจต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม แพทย์โรคข้อรูมาติสซั่มที่ดีสามารถสั่งยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะนี้ได้

สภาพอากาศอาจส่งผลต่อความเจ็บปวดของคุณ อาการปวดข้อจะแย่ลงในสภาพอากาศหนาวเย็น นอกจากนี้ สภาพอากาศยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อด้วย การอักเสบและอาการปวดข้ออาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าได้ สิ่งสำคัญคือต้องพบแพทย์เพื่อรักษาอาการของคุณอย่างถูกต้อง คุณอาจต้องพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีสัญญาณชีพใดๆ

สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ ของอาการปวดข้อ ได้แก่ : แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านการอักเสบ เช่น อะเซตามิโนเฟน การรักษาอื่นๆ ทางเลือกอื่นๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด ได้แก่ ครีมเฉพาะที่และอาหารเสริม การรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับสาเหตุเฉพาะของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีกว่า คุณอาจต้องพักสักสองสามวัน แต่อย่าหยุดเคลื่อนไหวจนกว่าอาการปวดจะหายไป